🏫 PLANEJAMENTO DE AULA – EDUCAÇÃO FÍSICA Ano/Série: 1º e 2º Ano do Ensino Médio- Saise Educar- GRATUITO

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🏫 PLANEJAMENTO DE AULA – EDUCAÇÃO FÍSICA

Ano/Série: 1º e 2º Ano do Ensino Médio
Duração: 50 a 60 minutos
Tema: Esportes Coletivos e Trabalho em Equipe

🎯 OBJETIVOS GERAIS

  • Compreender a importância do trabalho em equipe nos esportes coletivos.

  • Desenvolver habilidades motoras, táticas e sociais por meio de jogos e esportes.

  • Valorizar o respeito, a cooperação e o espírito esportivo nas práticas corporais.

🧠 HABILIDADES DA BNCC

  • (EM13EF02) Praticar diferentes esportes, compreendendo suas regras e estratégias.

  • (EM13EF04) Valorizar o trabalho coletivo e o respeito nas atividades em grupo.

  • (EM13EF05) Refletir sobre a importância da atividade física para a saúde e a convivência.

🧾 CONTEÚDOS

  • Esportes coletivos: futsal, vôlei, handebol e basquete.

  • Regras básicas e fundamentos.

  • Trabalho em equipe e respeito nas práticas esportivas.

🧩 METODOLOGIA

  1. Aquecimento (10 min):

    • Corrida leve em volta da quadra.

    • Alongamento dinâmico (braços, pernas e tronco).

    • Jogo rápido de "pega-pega cooperativo" para ativar o corpo e integrar a turma.

  2. Desenvolvimento (35 min):

    • Parte teórica (5 min): breve explicação sobre a importância do trabalho coletivo nos esportes.

    • Parte prática (30 min):
      👉 Dividir a turma em grupos e realizar mini partidas de futsal, vôlei ou handebol.
      👉 A cada rodada, trocar os papéis dos alunos (goleiro, atacante, levantador etc.).
      👉 Enfatizar a comunicação e o respeito entre os colegas.

  3. Encerramento (10 min):

    • Alongamento coletivo e relaxamento.

    • Roda de conversa sobre como foi jogar em equipe e o que aprenderam.

🧰 RECURSOS DIDÁTICOS

  • Bola (de futsal, vôlei ou handebol).

  • Coletes coloridos ou fitas para diferenciar os grupos.

  • Cones ou garrafas pet para marcações.

  • Apito (opcional).

✅ AVALIAÇÃO

  • Participação e envolvimento nas atividades.

  • Trabalho em equipe e respeito nas regras.

  • Demonstração de esforço, cooperação e espírito esportivo.

🏃‍♂️ ATIVIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA (1º e 2º ANO)

⚽ Atividade 1 – Mini Torneio Cooperativo

Objetivo: Desenvolver trabalho em equipe e habilidades motoras.

  • Divida a turma em equipes.

  • Escolha um esporte (futsal, vôlei, basquete ou handebol).

  • Organize um mini torneio onde o foco principal seja a cooperação, não a vitória.

  • Ao final, cada equipe deve destacar um ponto positivo sobre os colegas de outro grupo.

🏐 Atividade 2 – Jogo dos 10 Passes

Objetivo: Estimular a cooperação e a atenção.

  • Forme dois times com o mesmo número de jogadores.

  • O objetivo é realizar 10 passes consecutivos entre os colegas sem deixar o outro time interceptar.

  • O time que conseguir os 10 passes marca 1 ponto.

  • Ganha quem somar mais pontos ao final da partida.

🧩 Atividade 3 – Jogo da Confiança

Objetivo: Fortalecer o trabalho coletivo e a confiança entre os alunos.

  • Em duplas, um aluno fica de olhos vendados.

  • O colega o orienta verbalmente para desviar de obstáculos (cones, cordas, bolas).

  • Depois, trocam os papéis.

  • Ao final, discutir: “Como foi confiar no colega?”

🏋️ Atividade 4 – Desafio de Equilíbrio e Coordenação

Objetivo: Desenvolver coordenação, equilíbrio e cooperação.

  • Montar um circuito motor com cones, cordas e bambolês.

  • Cada grupo deve percorrer o circuito com um desafio:

    • saltar corda juntos,

    • passar dentro de um bambolê sem soltar as mãos,

    • equilibrar uma bola enquanto caminham.

  • Ganha o grupo que concluir o percurso com maior cooperação e precisão.

💬 Atividade 5 – Reflexão e Registro

Objetivo: Promover consciência e reflexão sobre o trabalho em grupo.

  • Após os jogos, cada aluno responde:

    1. O que aprendi sobre cooperação hoje?

    2. Como me senti ao depender do grupo?

    3. O que posso melhorar nas próximas atividades?

🪁 MATERIAIS GRATUITOS E ALTERNATIVOS

  • Garrafas pet (para marcar área ou circuito).

  • Cordas ou barbantes.

  • Bolas de papel, meias ou jornal amassado.

  • Coletes feitos com camisetas velhas ou fitas coloridas.

🧭 SUGESTÃO DE ENCERRAMENTO

  • Conversa sobre o papel do esporte na formação cidadã.

  • Reforçar a importância do respeito, da ética e da amizade nas atividades físicas.

  • Propor uma semana temática de esportes na escola.


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