PLANEJAMENTO DE AULA – EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano/Série: 9º Ano – Ensino Fundamental II
Duração: 50 minutos
Tema: Esportes Coletivos – Handebol e Estratégias de Jogo
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Objetivos:
Compreender os fundamentos e regras básicas do handebol.
Desenvolver habilidades motoras como passe, recepção, arremesso e deslocamento.
Estimular o raciocínio tático, a cooperação e o respeito entre colegas.
Reconhecer a importância do esporte como meio de integração social e saúde.
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Conteúdos:
Fundamentos técnicos do handebol (passe, arremesso, drible e deslocamento).
Regras básicas e posicionamento dos jogadores.
Estratégias de ataque e defesa.
Valores esportivos: respeito, cooperação e disciplina.
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Metodologia:
1. Aquecimento (10 min)
👉 Atividade: “Passe Rápido”
Em círculo, os alunos passam a bola rapidamente entre si.
O professor pode adicionar comandos (ex: “inverta o sentido”, “passe por baixo”, “dois toques rápidos”).
O objetivo é preparar o corpo e a mente para o jogo coletivo.
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2. Desenvolvimento (30 min)
Parte 1 – Prática dos fundamentos (15 min)
Passe e recepção: em duplas, os alunos trocam passes curtos e longos.
Drible e arremesso: cada aluno pratica o drible e finaliza arremessando para o gol (ou alvo improvisado).
Deslocamento: realizar pequenos circuitos simulando movimentos de ataque e defesa.
Parte 2 – Mini-jogo (15 min)
Dividir a turma em dois ou mais times.
Jogo reduzido (5x5 ou 6x6), respeitando regras básicas.
Professor atua como mediador, reforçando o trabalho em equipe e o respeito durante o jogo.
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3. Encerramento (10 min)
Alongamento coletivo, com foco em braços e pernas.
Breve conversa sobre a aula:
“Qual fundamento você achou mais fácil?”
“Como o trabalho em equipe ajuda no jogo?”
“O que é mais importante: vencer ou respeitar as regras?”
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Recursos:
Bola de handebol (ou bola de borracha).
Cones ou garrafas pet para marcações.
Gol ou alvo improvisado.
Apito e cronômetro (opcional).
Espaço amplo (quadra ou pátio).
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Avaliação:
Participação e empenho nas atividades.
Domínio dos fundamentos e respeito às regras.
Cooperação com colegas e trabalho em equipe.
Interesse e envolvimento durante o mini-jogo.
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ATIVIDADES PARA IMPRESSÃO (COMPLEMENTO EM SALA)
Atividade 1 – Complete as frases:
1. O esporte praticado hoje foi ____________________________.
2. Os principais fundamentos do handebol são ____________________________.
3. Trabalhar em equipe é importante porque ____________________________.
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Atividade 2 – Verdadeiro ou Falso:
Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso:
( ) O handebol é um esporte coletivo.
( ) No handebol é permitido segurar a bola por mais de 10 segundos.
( ) O passe é uma forma de movimentar a bola entre os jogadores.
( ) O respeito às regras é importante para o bom andamento do jogo.
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Atividade 3 – Reflexão e desenho:
✍️ Responda: Como os jogos coletivos ajudam na convivência entre as pessoas?
🖍️ Desenhe um momento marcante do jogo de handebol realizado na aula.
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Sugestão de extensão:
👉 Se houver mais tempo ou aulas seguintes, o professor pode:
Trabalhar posições e funções dos jogadores no handebol.
Propor mini-torneios entre equipes da turma.
Abordar história e curiosidades do handebol (origem, principais campeonatos e atletas).
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