PLANEJAMENTO DE AULA – EDUCAÇÃO FÍSICA
Ano/Série: 6º Ano – Ensino Fundamental II
Duração: 50 minutos
Tema: Esportes Coletivos – Iniciação ao Vôlei
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Objetivos:
Compreender os fundamentos básicos do voleibol.
Desenvolver habilidades motoras como coordenação, agilidade e trabalho em equipe.
Valorizar a cooperação e o respeito nas práticas esportivas.
Reconhecer o vôlei como uma prática esportiva que promove saúde e socialização.
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Conteúdos:
Fundamentos básicos: toque, manchete e saque.
Regras simples do jogo.
Trabalho em grupo e respeito às regras.
Coordenação motora e controle corporal.
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Metodologia:
1. Aquecimento (10 min)
👉 Atividade: “Pegabol com Bola de Vôlei”
Os alunos correm livremente no espaço e quem tiver a bola tenta tocar outro colega com ela (sem arremessar).
Ao ser tocado, o aluno realiza um pequeno exercício (3 polichinelos) e volta ao jogo.
Promove movimento, atenção e aquecimento dos músculos.
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2. Desenvolvimento (30 min)
Parte 1 – Fundamentos básicos (15 min)
Toque: Demonstrar e praticar em duplas, com a bola sendo lançada para cima.
Manchete: Ensinar a posição dos braços e realizar trocas entre colegas.
Saque: Explicar o saque por baixo, com demonstração e tentativa dos alunos.
Parte 2 – Mini-jogo adaptado (15 min)
Formar grupos pequenos e dividir a quadra com fita ou linha.
Cada grupo realiza uma mini-partida com o objetivo de manter a bola no ar o maior tempo possível, sem se preocupar com pontuação.
O foco é na cooperação e no aprendizado dos movimentos.
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3. Encerramento (10 min)
Alongamento coletivo (braços, ombros e pernas).
Roda de conversa com as perguntas:
“O que você achou mais difícil no vôlei?”
“Por que é importante trabalhar em equipe nesse esporte?”
“Como podemos melhorar nossa cooperação durante os jogos?”
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Recursos:
Bola de voleibol (ou bola leve de borracha).
Rede ou barbante para demarcar a quadra.
Apito e cronômetro (opcional).
Espaço amplo (quadra, pátio ou sala adaptada).
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Avaliação:
Participação nas atividades e jogos.
Interesse e envolvimento durante a aula.
Respeito às regras e aos colegas.
Capacidade de trabalhar em equipe e demonstrar os fundamentos do voleibol.
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ATIVIDADES PARA IMPRESSÃO (COMPLEMENTO EM SALA)
Atividade 1 – Complete as frases:
1. O esporte que aprendemos hoje foi ________________________.
2. Os principais fundamentos do voleibol são ________________________.
3. Para jogar bem em equipe, é importante ________________________.
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Atividade 2 – Verdadeiro ou Falso:
Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.
( ) O voleibol é um esporte individual.
( ) O toque e a manchete são movimentos usados para controlar a bola.
( ) O respeito entre os colegas é essencial no jogo.
( ) No vôlei, não precisamos seguir regras.
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Atividade 3 – Desenho:
🏐 Desenhe uma cena de um jogo de voleibol mostrando os colegas trabalhando em equipe.
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